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孕期坚持做这4件事有利于胎儿大脑发育你做

发布时间:2019-09-13 03:40:07

  你想要自己的宝宝更聪明吗?那么你在孕期都会做些什么呢?孕期坚持做这4件事有利于胎儿大脑发育,你做过几件?

  你想要自己的宝宝更聪明吗?那么你在都会做些什么呢?孕期坚持做这4件事有利于胎儿大脑发育,你做过几件? 我们都说母爱是伟大的,而且从开始就已经体现出来了。由于在孕期,胎儿处于生长发育的脆弱阶段,所以孕妇有很多事情不能做,很多东西不能吃。为了胎儿能够健康发育,孕妇都一一放弃了这些自己喜欢的东西。但是要想孩子更加聪明健康的话,不光要吃核桃,孕妇还要做到这4件事。 1. 多读书、动脑 多数的孕妇在孕期都比较懒散,觉得这是自己放松休息的大好时光,于是整天除了吃就是睡,要不就是玩。其实这样做是不对的,因为胎儿和孕妇之间是有信息传递的,胎儿可以感受到妈妈的思想的。如果孕妇能够坚持每天读书、动脑的话,就会产生神经递质,而神经递质会通过血液循环流入,然后传递给胎儿。这样就会刺激胎儿,能够促进大脑神经以及细胞的发育。 2. 多听一些舒缓的音乐 音乐胎教是很多孕妇会选择的一种胎教方式,在怀孕4个月左右的时候,胎儿的系统就开始发育。他会通过妈妈来感知到外界的声音,如果孕妇听一些舒缓轻柔的音乐,这样心情就会变得很好。孕妇心情好的话,也会给胎儿提供一个健康的发育环境。另外,这些音乐也会刺激到胎儿,能够促进胎儿脑功能和的发育。 . 坚持运动 孕期是需要静养,但是适当的运动也是必要的。孕妇在运动的时候,能够给大脑提供充足的氧气和营养,这样就会促使大脑释放出脑啡肽等有益物质,而这些物质会通过胎盘进入到胎儿的体内。在运动的时候也会伴随着摇动,而羊水在摇动的时候就可以刺激胎儿的皮肤,这样会让胎儿发育的更好。另外,孕期坚持运动也有助于控制体重。 4. 多和准爸爸交流 虽然胎儿在妈妈的肚子里发育,但是怀孕是两个人的事,不论是孕期感受到的喜悦还是身体带来的不适,孕妇都应该和老公交流。可以让准爸爸多和胎儿交流,让胎儿感受到爸爸的声音,这种声音上的刺激会有利于胎儿智力的发育。

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